Je ne connais personne qui ne se sente pas abattu de temps en temps. Tout le monde, peu importe leur âge, leur intelligence, leurs réalisations, leur poste ou leur popularité peuvent à l'occasion ressentir des sentiments comme « je ne suis pas bien » ou « je ne suis pas assez bon ». Ces sentiments surviennent pour nous tous, peu importe les circonstances de nos vies. Les sentiments de valeur, contrairement aux faits concernant ta propre valeur, sont comme les vagues de la mer qui montent et descendent. La seule chose sûre au sujet de cette émotion vagabonde qu'est la « confiance en soi », c'est qu'elle change continuellement.
Le sentiment de valeur personnelle est communément considéré comme quelque chose qui se gagne ou se perd. Il est souvent mesuré avec des facteurs externes comme la richesse, la popularité, les réalisations ou l'opinion des autres. Par exemple, une personne possédant une grande fortune est souvent considérée comme une personne de valeur. Néanmoins, l'argent mesure seulement la richesse et non les facteurs importants comme le bonheur, l'amour, l'intelligence, le bon sens et la proximité de la famille.
