Comment aider un ami qui a un problème de santé mentale

À faire :

• utiliser des mots qui démontrent du respect pour ton ami, par exemple, « j’ai un ami qui a un problème de santé mentale »
• lire et connaître les faits à propos des problèmes de santé mentale car il existe plusieurs mythes
• être à l’écoute, offrir du soutien
• encourager ton ami à rechercher l’aide professionnelle nécessaire le plus vite possible
• passer du temps avec ton ami, faire vos activités habituelles (sorties sociales, sports)
• adopter une attitude positive

À éviter :

• évite de dire des mots irrespectueux comme « pas normal, fou, déréglé, pas ben »
• ne juge pas ton ami, ne parle pas derrière son dos
• ne blâme pas ton ami pour ses difficultés
• ne promets pas de garder des secrets - si ton ami a besoin d’aide, il faut en parler à un adulte responsable