Évaluer ta santé mentale n'est pas aussi simple que de prendre ta température avec un thermomètre. Ta santé mentale est construite à partir de diverses composantes qui s'influencent l'une l'autre. Mais existe-t-il une recette de bonne santé mentale? Dans un sens oui, et ce n'est pas un secret! Es-tu curieux d'en apprendre davantage? Commençons par évaluer ta forme mentale.
Le questionnaire suivant te servira de guide pour évaluer ta forme mentale. Commence par le compléter, et nous t'offrirons ensuite des éléments clés pour maintenir une bonne santé mentale.
