T’es-tu déjà fait dire : « T’es trop jeune pour être stressé! Attends quand tu auras une famille et un emploi! » Les adultes croient parfois que tu ne devrais pas être stressé à un si jeune âge, que la vie adulte est bien plus stressante que la vie d’un adolescent. FAUX!
Bien que les facteurs de stress à l’adolescence et à l’âge adulte sont différents, les adolescents font face à beaucoup de changements, de transitions et de décisions qui peuvent causer un stress important.
Par ailleurs, les adolescents vivent des changements dans tous les aspects de leur vie en même temps. Comme s’il n’était pas suffisant que ton corps change, tu seras peut-être appelé à changer d’école, à vivre des conflits avec tes amis, à expérimenter ta première relation amoureuse… tout cela en même temps! Ouf!
