Le réfrigérateur

RÉFRIGÉRATEUR
Fromage Cheddar Parmesan Ricotta Mozzarella Fromage en tranches	Yogourt Nature Aromatisé	Oeufs
Fruits frais Oranges Kiwis Pommes Raisins Poires	Jus Tomate Légumes Fruits Citron	Lait Écrémé, à 1%, à 2 % Entier Babeurre
Viande et volaille Poulet Dindon Boeuf Boeuf haché maigre Côtelettes de porc (congeler ces denrées si on ne les consomme pas dans les deux jours suivant l'achat.)	Légumes Carottes Poivrons rouges et verts Brocoli Laitue romaine Épinards Céleri Oignons verts Champignons Courgettes	Gras Margarine molle Beurre

Source: Les Diététistes du Canada, Callaghan, B. et Roblin, L. (2000). Bons mets vite faits. Outremont, Canada. Éditions du Trécarré 2000.